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슈퍼푸드 추천1
내 몸 속 염증 수치를 음식으로 해결 가능?! 염증 수치를 낮추는 슈퍼푸드 5가지
내 몸 속 염증 수치를 음식으로 해결 가능?! 🔥염증 수치를 낮추는 슈퍼푸드 5가지 🌿염증, 이거 은근 신경 쓰이쥬? 😩몸이 피곤하면 입 안에 구내염 생기고,조금만 무리하면 여기저기 쑤시고 붓고… 이거 다 염증 반응 때문이라는 거 아시나요?그런데 말입니다! 이 염증을 음식으로 조절할 수 있다면?약 없이도 염증을 줄이고 건강을 챙길 수 있다면?이거 완전 좋은 소식 아닙니까! 😍 오늘은 염증 수치를 낮추는 슈퍼푸드 5가지를 소개해 드릴게요.이거 먹으면 몸이 편-안✨지금부터 하나씩 알아보자구요! 🚀1. 강황(터메릭) – 자연이 준 항염제 🌿강황은 커큐민(Curcumin) 이라는 성분 덕분에 항염 효과가 강력해요.이게 뭐냐면, 염증을 촉진하는 물질을 억제하는 역할을 함! 즉, 몸이 부어오르고 아픈 걸..
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