반응형
전체 글110
미세 플라스틱 생수병, 우리 일상 속 조용한 침입자
생수 한 병, 멸치 한 줌. 우리가 무심코 마시고 먹는 그 순간, 미세 플라스틱은 이미 몸속에 들어와 있을지도 모릅니다. 요즘 따라 물을 마시기 전에 괜히 한 번 더 쳐다보게 됩니다.플라스틱 생수병을 들고 나가 산책을 하다가도, '이 안에 미세 플라스틱이 얼마나 들어있을까?' 하는 생각이 머리를 스쳐 지나가곤 하죠.솔직히 말하면, 별거 아닐 거라 생각했던 것들이 조금씩 무서워지고 있습니다.뇌에 박혀버릴 수도 있다는 그 작은 조각들... 어쩌면 우리도 모르게 매일 조금씩 쌓여가고 있는지도 몰라요.오늘은 미세 플라스틱이라는 주제에 대해 조금 진지하게, 그리고 현실적으로 이야기해보려 합니다.이 글을 통해 우리가 놓치고 있던 일상 속 작은 경고음에 귀 기울일 수 있기를 바라며, 조심스레 시작해 봅니다.목차생수병..
소간 vs 돼지간! 효능 비교하고 맛있게 먹는 방법
소간이 더 좋을까, 돼지간이 더 좋을까? 건강을 챙기면서도 맛있게 즐기고 싶은 분들을 위한 제대로 된 비교 분석! 요즘 따라 피곤하고 머리도 멍한 느낌이 자주 들지 않으세요?저도 어느 날 아침, 출근길 지하철 안에서 갑자기 핑 도는 느낌에 깜짝 놀랐어요. 병원에 가보니 ‘빈혈 초기 증상’이라는 진단을 받았죠. 그때부터 철분이 풍부하다는 간 요리에 관심이 생기더라구요.특히 소간이냐 돼지간이냐를 두고 검색도 엄청 했고, 직접 조리도 해봤답니다.오늘은 그 경험을 바탕으로 두 간 종류의 효능과 요리 팁까지 솔직하게 알려드릴게요. 목차소간의 주요 효능 돼지간의 주요 효능 소간 vs 돼지간 영양 비교 소간 맛있게 먹는 법 돼지간 맛있게 먹는 법 간 요리할 때 주의할 점소간의 주요 효능 소간은 ‘자연이 준 철분 덩어..
갱년기 여성 필독! 석류, 홍삼, 유산균 챙겨야 하는 이유
“몸이 왜 이러지?” 요즘 들어 괜히 기분이 왔다 갔다 하고, 자다가 땀이 나거나 이유 없이 피곤하신가요? 그럴 땐 석류, 홍삼, 유산균부터 챙겨보세요. 저희 엄마도 그랬어요. 갱년기가 시작되면서부터 괜히 예민해지고 밤에 땀을 뻘뻘 흘리시더라구요.병원에 가봤더니 “호르몬 변화 때문”이라는 말만 듣고 돌아왔는데, 뭘 어떻게 챙겨야 할지 막막했죠.그러다 건강기능식품에 대해 하나하나 알아보게 됐고, 석류, 홍삼, 유산균이 갱년기 여성에게 얼마나 중요한지 알게 되었어요.이 글을 읽고 나면 왜 이 세 가지가 꼭 필요한지, 몸으로 느껴지실 거예요.목차석류의 건강 효과 홍삼의 건강 효과 유산균의 건강 효과 석류 관련 과학적 데이터 홍삼 관련 연구 결과 유산균과 여성 임상 사례석류의 건강 효과? 석류가 여성 건강에 좋..
반응형